Veranstaltungen

 AKTUELLES                                                  

Wir wünschen Ihnen für das neue Jahr alles Gute, Glück, Zufriedenheit und eine gute Gesundheit.

Januar 2020

04.01. von 16.00 – 20.00 Uhr Treffen der Iranische Frauengruppe
06.01. von 13.00 – 15.00 Uhr Sprechcafé für persisch sprechende Frauen – A1-Niveau
07.01. von 13.00 – 15.00 Uhr Sprechcafé für persisch sprechende Frauen – A1-Niveau
09.01. von 14.00 – 16.00 Uhr Flüchtlingsfrauen willkommen „Offener Treff“
15.01., 29.01. von 19.30 – 21.00 Uhr Swingtanz-Shag-Basics (Anmeldung)
16.01. von 14.00 – 16.00 Uhr Flüchtlingsfrauen willkommen „Offener Treff“
17.01.,31.01. von 18.00 – 21.00 Uhr HypnoBirthing mit E. Nowak (Anmeldung)
19.01. von 11.00 – 14.00 Uhr Brunch mit Varia e.V.
22.01.,29.01. von 17.45 – 19.15 Uhr Achtsames Yoga mit Lisa Merlau  (Anmeldung)
22.01. von 19.30 – 20.45 Uhr Persischer Tanz mit Niloofar Bijanzadeh
22.01. von 18.00 – 20.00 Uhr Neujahrsempfang der AG DA-Frauenverbände
23.01. von 14.00 – 16.00 Uhr Flüchtlingsfrauen willkommen „Offener Treff“
23.01. von 16.30 – 17.30 Uhr Entspannungsworkshop mit Nadira Jahwer (Anmeldung)
30.01. von 14.00 – 16.00 Uhr Flüchtlingsfrauen willkommen „Offener Treff“
30.01. von 16.30 – 17.30 Uhr Autogenes Training mit Nadira Jahwer (Anmeldung)

Durchlaufende Kursangebote:

Hatha-Yoga mit Angela Sames
montags von 19.00 – 20.30 Uhr
mittwochs von 10.00 – 11.30 Uhr (FKZ-Raum)

Genki-Training mit Heidi Ninomiya-Rehm
dienstags      von 18.15 – 19.45 Uhr
mittwochs    von 10.15 – 11.45 Uhr
donnerstags von 18.15 – 19.45 Uhr

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Iranische Frauengruppe
Samstag, 04. Januar von 16.00 bis 20.00 Uhr

Hier treffen sich einmal im Monat Gleichgesinnte, die sich austauschen möchten über Kultur, Literatur und Alltägliches der iranischen und der deutschen Kultur.

Interessierte Frauen sind herzlich willkommen!

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Sprechcafé für persisch sprechenden Frauen (A1-Niveau)
Immer montags und dienstags von 13.00 – 15.00 Uhr

Dieses Sprechcafé wird von Nasrin Dehghani geleitet. Sie war im Iran Lehrerin und _MG_0804amöchte sich mit persisch sprechenden Frauen treffen. In vertrauensvoller Atmosphäre soll die Möglichkeit zu einem zwanglosen Austausch bestehen,
neue Kontakte zu knüpfen und sich in Alltagsfragen gegenseitig zu unterstützen. Der Austausch findet in einfacher deutscher Sprache statt, damit die Frauen auch besser Deutsch lernen und sich zukünftig sprachlich sicherer
fühlen bei der Bewältigung ihrer Alltagsaktivitäten.

Der Kurs ist kostenfrei. Anmeldung an: Christine Kelter-Honecker,
Telefon: 06151 71 13 36 oder Mail an: frauenzentrum@baff-darmstadt.de

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Swingtanz-Shag-Basics (neuer Kurs bitte anmelden)
Mittwoch, 15. und 29. Januar von 19.30 – 21.00 Uhr (8 Termine)

Shag ist eine up-tempo, energievolle, schnell und leichtfüßige Art des Swingtanzens Solo neben Oskayund wird hauptsächlich zur Musik der 30er und 40er Jahre getanzt. Gemeinsam hat Shag mit anderen Swingtänzen den „Bounce“, die super Musik und die Lockerheit. Es ist ein Paartanz voller Improvisation, Humor, Action aber auch Leichtigkeit.
In dem Kurs lernen Sie im zwei-wöchigen Turnus die Basics (Tap-Basic), einige der einfacheren Figuren zu führen oder zu folgen, einige witzige Breaks zum Luftholen und Quatschmachen – alles was Sie brauchen, um euch gleich bei der nächsten Swing-Party auf die Tanzfläche zu stürzen.
Einen Partner mitbringen müssen Sie nicht, denn i.d.R. werden die Tanzpartner alle paar Übungen und Songs rotieren – so lernen Sie auch noch schnell neue Leute kennen!
Ziehen Sie bitte leichte Schuhe an mit möglichst glatten Sohlen (Absätze sind nicht erlaubt), bringen Sie viel Wasser mit und wer viel schwitzt am besten auch ein kleines Handtuch und Wechselshirt.

Kursleiterinnen: Betina Fischer und Jasmin Haunschild
Preis: 8 Termine = 65€ regulär/50€ ermäßigt (auch für Mütter, die einen Babysitter zahlen müssen)
Anmeldung: fischerbetina@gmail.com Bei Fragen gerne mailen oder über 01797425147.

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HypnoBirthing mit E. Nowak – (neuer Kurs bitte anmelden)
Freitag, 17. und 31. Januar von 18.00 – 21.00 Uhr
 

Sie sind schwanger und möchten Ihr Baby auf eine sanfte und entspannte Weise auf Lina Füße Websitedie Welt bringen?

HypnoBirthing ist eine spezielle Form der körperlichen und mentalen Geburtsvorbereitung. Neben der Selbsthypnose erlernen Sie effektive Atem- und Visualisierungstechniken, die Ihnen dazu verhelfen können, Ihr Baby natürlich, sanft und friedvoll zu gebären.

Ein Ziel von HypnoBirthing besteht darin, die Geburt als einen natürlichen und intuitiven Prozess zu begreifen, der vor allem durch Entspannung, positive Gedanken und Bilder, sanft und ruhig verlaufen kann.

Durch HypnoBirthing können Sie das Vertrauen in Ihren eigenen Körper stärken, denn der ist der Schlüssel für eine entspannte und sanfte Geburt.

HypnoBirthing können Sie unabhängig vom Geburtsort (Krankenhaus, Geburtshaus, Hausgeburt) anwenden.

Gerne begleite ich Sie auf diesem einzigartigen Weg!

Anmeldung und weitere Infos: telefonisch 06071 824080 oder per Mail an: info@naturheilpraxis-dieburg.de / www.naturheilpraxis-dieburg.de

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Brunch mit Varia e.V
Sonntag, 19. Januar von 11.00 Uhr bis 14.00 Uhr

Varia e.V. Darmstadt wurde im Jahr 2015 zunächst als Initiative gegründet und seit 20150412-IMG_7823Internt2016 als eingetragener Verein. Ziel des Vereins ist den gegenseitigen Kulturaustausch in unserer Gesellschaft zu verwirklichen. Vorurteile und Berührungsängste, die zwischen den Kulturen entstehen, sollen gemeinsam abgebaut werden, damit sich aus der multikulturellen Vielfalt Reichtum entwickelt.

Dazu laden die Frauen von Varia e.V. an diesem Sonntag alle interessierten Frauen zu einem Brunch ins Frauenzentrum ein.

Kontakt: 0160 8890047 oder Mail: ebruplattform.da@gmail.com

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Achtsames Yoga – Kurs (neuer Kurs bitte anmelden)
Mittwoch, 22. und 29. Januar von 17.45 bis 19.15 Uhr

Dieser Yoga-Unterricht umfasst Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung und kurze Meditationen. Die Stunden sind geprägt von bewusstem Zur-Ruhe-kommen und achtsamer Asanapraxis in Kombination mit dynamischen, fließenden Elementen. Intensität und Ablauf werden an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst.
Yoga bietet die Möglichkeit eine Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen, um uns bewusst zu entschleunigen, wieder in unsere Mitte zu finden und somit unserem Alltag wieder mit Gelassenheit, Kraft und Vitalität zu begegnen. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum die Freude des Yoga für jeden erfahrbar zu machen.

Dieser Yogakurs ist zertifiziert und wird von der Krankenkasse bezuschusst. Kursleiterin: Lisa Merlau
Weiter Infos unter www.dipika.de Kontakt: dipika@gmx.de

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Persischer Tanz – bitte anmelden
Mittwoch, 22. Januar von 19.30 – 20.45 Uhr

In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen nicht nur einzelne Schritte und Bewegungen image1des persisch-orientalischen Tanzes, sondern auch ganze Choreografien mit Herz und Gefühl zu tanzen. Ein wichtiger Aspekt des Tanzes ist auch die Körperwahrnehmung und Fitness. Durch Aufwärmübungen am Anfang des Kurses und Entspannungsübungen am Ende des Kurses sollen die Teilnehmerinnen ihren Alltagsstress vergessen und bei harmonischen Bewegungen zur Musik viel Freude mit Gleichgesinnten spüren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursleiterin: Niloofar Bijanzadeh
Infos und Anmeldung: niloofar.bijanzadeh@gmail.com

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Neujahrsempfang „Rückblick und Ausblick“
Arbeitsgemeinschaft Darmstädter Frauenverbände

Mittwoch, 22. Januar von 18.00 – 20.00 Uhr

Die Arbeitsgemeinschaft Darmstädter Frauenverbände lädt zu ihrem Neujahrsempfang ein und möchte gemeinsam mit Ihnen auf das vergangene Jahr zurückblicken und einen Einblick geben was uns 2020 erwartet.

Geplant ist dabei ein Impulsreferat zu einem Zukunftsthema. Die Referentin ist angefragt.

Die Arbeitsgemeinschaft freut sich auf viele interessierte Besucherinnen!

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Entspannungs-Workshop
Donnerstag, 23. Januar 2020 von 16.30 bis 17.30 Uhr
Kursbeginn Autogenes Training am 30.01. von 16.30 Uhr – 17.30 Uhr

Sie lernen in diesem Workshop einiges über Entspannung:Bild Entspannung

  • Welcher Entspannungstyp Sie sind
  • Was die Wirkungen der Entspannungsübungen sind
  • Die Grundlagen des autogenen Trainings, der progressiven Muskelentspannung und Atemtechniken
  • Verschiedene Entspannungsmethoden
  • Entspannungstipps für den Alltag

Sie können unterschiedliche Methoden testen, ohne gleich einen kompletten Kurs buchen zu müssen. Ab 30.01.20 ist dann auch ein Kurs Autogenes Training geplant.

Preis für 1 Schnupperstunde 15.-€

Anmeldung und Kosten für den Kurs Autogenes Training: Nadira Jahwer 0176 31 66 06 57 Mail: n.jawher@gmx.de