Bewegte Frauen

Dem Glück auf die Spur kommen
Mit Achtsamkeit, Bewegung und Fantasiereisen – für Frauen
Sonntag, 10. November von 11.00 bis 16.00 Uhr

Was ist Glück? Wie kann man Glück erreichen?  Die Frage nach dem Glück beschäftigt Glücksfoto_kleinMenschen zu jeder Zeit und in jeder Kultur. Die Frage ist so alt wie die Menschheit. So individuell wir Menschen sind, so unterschiedlich nehmen wir das Glück auch wahr. Jeder wünscht sich Glück, doch die wenigsten behaupten, es wirklich zu haben.

Wir wollen dem Phänomen Glück auf die Spur kommen und das Glück von unterschiedlichen Seiten betrachten: Philosophisch, neurobiologisch, psychologisch.

Schließlich gehen wir auf die Suche nach dem eigenen Glück und erforschen, was bedeutet Glück für mich ganz persönlich?

Wir orientieren uns an folgenden Fragestellungen:

  • Was brauche ich zum Glück?
  • Wie fühlt sich das Glück an?
  • Ist Glück planbar, Zufall oder gar eine bewusste Entscheidung?
  • Was hat Disziplin mit Glück zu tun?
  • Wie hängt Loslassen mit Glück zusammen?
  • Was bin ich bereit, für mein Glück zu tun?

Mit Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen arbeiten wir erlebnisorientiert. Wir bewegen uns, mit und ohne Musik, malen, entspannen bei Fantasiereisen und genießen bei schönem Wetter die naheliegende Natur. Auch für den Austausch in der Gruppe bleibt genug Zeit.

  • Kursleitung: Ute Michel, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Andrea Struth,  Beraterinnen für Gestalttherapie
  • Kosten:                80 €
  • Anmeldung:        andrea.struth@veraenderungs-zeit.de
  • Mehr Infos:         www.veraenderungs-zeit.de